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Crianças & Tecnologia

Contente — Tue, 22 Oct 2019 08:00:40 +0000

Pensando na nossa relação com a tecnologia e em como queremos aproveitar o melhor dela, fomos convidadas pela Vivo para fazer parte da campanha #temhorapratudo, um movimento que é cara da #ainternetqueagentequer.

O tema de estreia desta parceria é muito importante: crianças e tecnologia. Antes mesmo de começarmos, gostaríamos de fazer um alerta: estamos todos aprendendo a lidar com telas. Então a proposta para absorver o conteúdo é a de deixar a culpa de lado.

Na sequência vamos entender os riscos, as recomendações de especialistas e vamos pensar sobre o bem estar no uso do digital. “Tecnologia é algo que faz parte das nossas vidas. Mas temos que lembrar que existe um mundo fora disso. Confinar a criança dentro da tela é que é grave e pode levar a problemas de desenvolvimento, linguagem, dificuldades motoras, cognitivas. Nas mais velhas, pode chegar a obesidade, sedentarismo, miopia”, diz o pediatra Daniel Becker.

Quando expor meu filho às telas?

Qual é o momento ideal para introduzir telas na vida das crianças?

Buscamos responder a essa questão. Você pode conferir nas imagens a seguir alguns protocolos de saúde que indicam quando é melhor introduzir a tecnologia para cada idade.

“Crianças e adolescentes usam telas cada vez mais cedo e por mais tempo. O Brasil se destaca como um dos países mais conectados. É importante pensar que na primeira infância esse uso é super delicado”, aponta Rodrigo Nejm, diretor de educação da Safernet (@safernetbr). Ele também ressalta que é importante intercalar o tempo no tablet, na TV ou no celular com atividades de lazer, esporte, leitura. Para que a criança saiba que o acesso não é a qualquer hora.

A psicóloga Maíra Della Negra (@mairadellanegrapsicologa) relata o que já observa nos seus atendimentos: problemas de atenção e hiperatividade, depressão, medo, ansiedade, dessensibilização de sentimentos, violência, isolamento, prejuízo na leitura. “O sono também é prejudicado porque a criança fica ansiosa com as imagens que vê, com as conversas que tem ou quer ter ou na expectativa de ganhar no jogo. Não tem como relaxar ou mesmo se concentrar em outras coisas.”

“A pergunta que a gente tem que se fazer é: como nós temos oferecido conteúdo positivo para as crianças? A criança sozinha nem sempre vai escolher conteúdos bons pra ela”, completa Rodrigo, da Safernet.

Tecnologia e proteção:

Já aprendemos que #temhorapratudo quando o assunto é a introdução das telas na vida das crianças. Agora nos resta pensar sobre a melhor forma de fazer isso: como podemos fazer com que elas aproveitem a tecnologia e, ao mesmo tempo, como podemos protegê-las?⠀⠀

Reunimos para os pais e cuidadores algumas dicas e conselhos das instituições @safernetbr, @childrenandscreens e @sociedadebrasileiradepediatria. Todas têm o objetivo de promover o uso ético, cidadão, responsável e seguro da internet. Conheça as principais:⠀⠀

– Negocie o tempo diário do acesso dos seus filhos online:
para balancear com estudos, passeios, atividades físicas, tempo com a família;

– Oriente que eles tenham liberdade com responsabilidade:
ou seja, para que não compartilhem qualquer conteúdo que eles possam se arrepender depois. Tenha no digital os mesmos cuidados que você teria com o seu filho no mundo físico;

– Mantenha o diálogo:
É importante sempre manter o diálogo aberto sobre o consumo de tecnologias e redes sociais. Assim, ao acessarem algum conteúdo que cause medo ou desconforto, eles podem conversar com você e buscar ajuda.

Diálogo com as crianças: passo a passo

Agora que já refletimos sobre quando e sobre como usar as telas para que as crianças tenham uma relação saudável e equilibrada, talvez esta seja uma boa hora de envolvê-las no assunto, reunindo toda a família e criando um acordo familiar sobre o uso da tecnologia! As dicas são do pediatra Daniel Becker.

Confira a sugestão de um passo a passo pra te inspirar:⠀⠀⠀

1 – Adultos definem o que acreditam ser mais adequado em relação ao uso de tecnologia (lembrando que muitos nomes do Vale do Silício não permitem nenhum tipo de tecnologia para suas crianças, muitas vezes até os 10, 12 anos); ⠀⠀⠀

2 – Na sequência a ideia é envolver as crianças, escutando o que elas têm a dizer também;⠀⠀⠀

3 – Um acordo então é elaborado com regras para cada um, diferentes para adultos e crianças, mas que sejam válidas para todo mundo;⠀⠀

Atenção:

Esse acordo familiar pode envolver: tempo sem nenhuma tela (durante as refeições, por exemplo), áreas da casa totalmente sem tela (os quartos das crianças não devem ter nenhum tipo de tela, nem carregadores), desligar todas as telas pelo menos 1h antes de dormir, passeios offline, equivalência de tempo de tecnologia com tempo de brincadeira, principalmente ao ar livre etc.⠀⠀⠀

Vale tentar, não acha?

O tédio pode ser um aliado

“O tédio é a oficina da imaginação.” É com essa frase que o pediatra Daniel Becker alerta sobre a importância de resgatarmos esse sentimento e de permitirmos que as crianças o experimentem. Ele completa com o conselho: “Sentiu tédio? Se vira! Você tem seus brinquedos, seus livros, sua mente.

Precisamos deixar a criança enfrentar a frustração gerada pelo tédio, estimular que ela mesmo encontre caminhos para vencê-la. Os pais podem ajudá-la a imaginar, claro. Mas, principalmente, é importante deixar que ela mesma consiga encontrar esses caminhos.” Ele também reforça sobre a importância de sair de casa, de ir para o ar livre e para a natureza, ambientes que naturalmente estimulam a imaginação das crianças.

Por fim, você é o maior exemplo do seu filho!

A vida passa muito depressa. Um ano depois, e aquele bebê agora é uma criança. A criança de repente vira adolescente. O tempo de qualidade que podemos passar com nossos filhos ou crianças que amamos é especial. E precisamos tirar o maior proveito desse tempo, afinal, #temhorapratudo.⠀⠀⠀

Quem é mãe, pai, cuidador sabe que é quase impossível não recorrer às telas eventualmente. Mas torcemos para que esta vire cada vez mais a exceção, não a regra. Você é o maior exemplo para que uma relação saudável seja criada. Então esteja atento para o seu próprio comportamento em relação às telas. Talvez aí possa morar o maior desafio, não é? Lembre-se também que, para cuidar de uma criança, é necessário uma tribo. Converse com a sua sobre essa questão. Um grande antídoto para o excesso de telas é o contato com a natureza e com os espaços públicos nas nossas cidades, que amplificam o tempo e as experiências.

Quando a culpa bater, vale nos lembrarmos de que estamos no jardim de infância da nossa relação com o digital. Por isso é tão importante falarmos sobre nossos hábitos e conversarmos, com o objetivo de chegarmos a um estágio de maior bem estar digital. Lembrando, em primeiro lugar, de sermos uma ótima companhia para quem está ao nosso lado.⠀⠀⠀

Vamos ser um exemplo mais inspirador para as crianças que nos cercam? Tem hora para navegar, tem hora para brincar. A chave está em saber equilibrar.

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Impactos do Digital

Contente — Mon, 30 Sep 2019 08:00:55 +0000

Além do impacto no meio ambiente, qual é o impacto do digital na sociedade?

O urbanista, educador e pesquisador de tecnologia Lucas Girard alerta: “Muito do que hoje chamamos de “tecnologia”, são de fato a face cultural de operações financeiras globais. Nós, os consumidores, ficamos balançando nos maremotos sociais produzidos por essas operações sem saber muito bem o que está acontecendo, achando que tudo é ”tecnologia”. O que tem ficado cada vez mais claro é que o digital – sempre confundido com “tecnologia” – virou um grande laboratório de análise comportamental, de proposição e indução de novos comportamentos sociais: novos jogos e rotinas estão sendo sugestionadas e implementadas em escala global, desde Pokemon Go até Cambridge Analytica.”

Influenciável? Eu?

Sim, todos nós. Lucas continua: “Gosto de usar o exemplo do Uber, para ilustrar o poder indutor de comportamentos do software: um “simples” app conseguiu mudar o nosso comportamento a ponto de entrarmos no carro de um estranho e aceitarmos uma bala, duas coisas que nossas famílias com certeza falaram mais de uma vez para não fazermos. A coisa é poderosa nesse nível, pois consegue mapear os espaços de disponibilidade em nossas vidas.”

Quais tipos de inovação estamos incentivando?

Não há dúvida que algumas das tecnologias mais recentes trouxeram mais praticidade e eficiência para as nossas vidas. Mas ao fazer isso elas de fato resolvem um problema? A que custo? E quem paga essa conta?

Lucas Girard, urbanista, educador e pesquisador de tecnologia, afirma: “O que tem produzido essa precarização do meio ambiente e comportamentos passivos que aceitam qualquer novidade é um cotidiano muito sofrido. Essas tecnologias são vistas como resposta a grandes problemas socioambientais de hoje: custo de vida e falta de tempo. Assim as tecnologias se transformam em um bálsamo, onde as dificuldades meio que desaparecem nessa tela lisa, em serviços sem atrito. Tudo isso tem uma ação balsâmica, como a de um ansiolítico. Também imagina: a possibilidade de eu simplesmente passar a mão numa superfície e desencadear uma série de ações é um baque psicológico, né?”.

Como antídoto para a normose, Lucas relembra o trabalho de Neil Postman, autor, educador, teórico de mídia e crítico cultural que pesquisou sobre o impacto da tecnologia nos anos 1980. “Desde esta época, ele defendia que devemos fazer uma série de perguntas para qualquer tipo de nova tecnologia: que problema ela vem resolver? De quem é o problema que ela resolve? Que outros problemas ela cria ao resolver aquele problema? Quais impactos que isso tem em outros setores? E assim por diante. Mas o pensamento crítico é difícil numa lógica de produção intensiva: é difícil parar para fazer perguntas.”

Ele continua: “Para mim um dos maiores impactadores do clima é o workaholic e a cultura de trabalho doentia em uma corrida por ‘inovação’. O momento que vivemos é o efeito dessa sociedade acelerada que acontece em tempo real. A velocidade dos processos de decisão está mandando a gente para o buraco. Precisamos tomar decisões dentro de uma amostragem muito maior de variáveis. Eficiência não é velocidade.”

Para finalizar a série de conteúdo sobre os #impactosdodigital, Lucas Girard, urbanista, educador e pesquisador de tecnologia, reflete sobre o excesso. “Acredito que internet ilimitada é um pouco equivalente a uma torneira aberta. Ter acesso a internet ilimitada estimula um comportamento impensado e involuntário. Por que? Porque é ilimitada. Porque não pode parar. E aí o que a gente faz? Usamos essa ferramenta maravilhosa que tem apoio em dezenas de milhares de satélites fora do planeta, que tem um campo infraestrutural de escala mundial, que tem uma geopolítica complexa e belicosa, que tem minérios, que tem muito trabalho humano envolvido e usamos toda essa potência pra jogar nosso tempo fora? As pessoas não sabem o custo real dos hábitos digitais delas. Quando elas souberem, elas vão cair duras. Porque não é sobre a sua conta de internet que chega no final do mês. São as infinitas contas associadas em todo o planeta. É sobre o acidente porque você estava no Whatsapp no carro. É o tempo que você deixou de conversar com o teu filho, que é uma coisa que você vai se arrepender amargamente. O digital é expert em ocupar espaços vazios. Qual é o espaço que esse ecossistema digital está ocupando em nossas vidas?”

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Tempo de Tela

Contente — Fri, 12 Jul 2019 08:00:52 +0000

Sabemos que existem muitas pessoas na tentativa de maneirar a quantidade de tempo que passa no telefone. Nós também fazemos parte desse grupo! Por isso pensamos em alguns presentes para dar uma forcinha: fundos de tela que podem te lembrar do seu objetivo.

O primeiro foi inspirado no seguinte texto do Jaron Lanier, autor de “Dez argumentos para você deletar suas redes sociais agora”:

“Vou ser bem claro: temos um problema de vício maciço. É muito parecido com o que aconteceu com o cigarro. Ou quando as pessoas dirigiam bêbadas. Nos dois casos havia grandes interesses corporativos nesse vício maciço. Mas de alguma forma pudemos ter uma conversa como sociedade e entendemos que aquilo era muito estúpido. E mudamos. Da mesma forma, aqui precisamos ter uma conversa como sociedade para mudar. É falso esse mito de que os jovens, por serem nativos digitais, de alguma forma podem usar os computadores tão bem que não caem sob o controle da tecnologia aditiva. Porque as técnicas de vício são poderosas e foram bem estudadas. Minha prova é que meus amigos no setor não deixam que seus filhos utilizem seus produtos. Se fosse assim, o pessoal do Facebook e do Google deixaria que seus filhos os usassem. Não deixam.”

Jaron Lanier

Autor e cientista da computação

Estudos mostram que abrimos os nossos telefones em média mais de 50 vezes por dia. Você acha que está dentro desta estatística? Se estiver, imaginamos que muitas dessas vezes você abre no piloto automático, sem nem saber o motivo. Para sair desse modo, criamos esse fundo de tela inspirado em uma leitura de um artigo do jornalista Kevin Roose, no @nytimes. Ele teve a ideia de se fazer estas 3 perguntas abaixo toda vez que olhava para o telefone. Se tinha um objetivo específico, ele seguia em frente. Se não, achava algo melhor para fazer.

Com essa verdade todos conseguimos nos conectar: sua vida é o que você presta atenção. Como diz Lulu Santos, “há tanta vida lá fora…” Quanto tempo da sua vida você sente que já desperdiçou com horas desatentas pelo telefone? Se essa pergunta te traz um incômodo, esse lembrete pode te ajudar.

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